Mis primeros pasos

MIS PRIMEROS PASOS

Identifique las destrezas principales que necesitará para acoplar su estilo de vida al diagnóstico que recién recibió.

Recientemente, su profesional de la salud le prescribió una dieta médicamente necesaria por su condición de alergia alimentaria u otro padecimiento que la justifique.

Sabemos lo que se siente cuando salimos del consultorio médico con un listado de restricciones alimentarias. 

En este momento usted: 

  • no sabe qué va a comer de ahora en adelante. 
  • notó que algunos de sus alimentos favoritos, están en esa lista de restricciones. 
  • está abrumado por el diagnóstico y además otros no lo comprenden. Creen que un poquito no le hará daño. 
  • está aprendiendo nuevos términos como trazas, contacto cruzado, contaminación cruzada.  
  • piensa en cómo hará para sostener sus actividades socio-familiares ahora que debe ser más cuidadoso con su alimentación.
 ¿Cuáles son nuestras recomendaciones iniciales?
  • Lo más importante: mantener la calma. 
  • Abra su mente:  en el mundo hay un sin fin de alimentos de diversas categorías y la mayoría de ellos son aptos para nosotros. 
  • Consulte con su profesional de la salud qué tan importantes son las trazas en la dieta que le prescribieron. 
  • Siempre recuerde:  cada caso es ÚNICO y aún con las mismas restricciones, dos personas pueden tener necesidades particulares diferentes.
  • Hágase acompañar por un profesional en nutrición que tenga actualización profesional reciente y experiencia en el manejo de dietas médicamente necesarias. 
¿Cuáles son las nuevas destrezas escenciales que debe incorporar a su vida cotidiana?
  • Saber la diferencia entre alergia e intolerancia.
  • Aprender a sacarle provecho a las citas médicas.
  • Seleccionar alimentos, medicamentos y cosméticos seguros.
  • Prevenir el contacto cruzado.
  • Comprender sobre reacción cruzada.
  • Planear los pasos a seguir en caso de reacción alérgica.
  • Sobrellevar situaciones socio-familiares incómodas y poco inclusivas.
  • Saber distinguir la información con fuentes verídicas y aplicables a su caso, de la información popular.  Siempre consulte con su médico cualquier duda o recomendación que encuentre en esos grupos, incluyendo a Alergias con Amor.
Datos importantes que debe saber: 
  • La investigación en alergias alimentarias avanza todos los días. Es un área de conocimiento que se encuentra en pleno desarrollo.
  • Confíe únicamente en sitios especializados y organizaciones reconocidas por su trabajo en pro de los pacientes.
  • Buscar ayuda especializada en temas específicos en vida cotidiana también puede ser clave para tener un proceso de estabilización más rápido.
¿Dónde puedo encontrar apoyo?

Alergias con Amor tiene un programa de acompañamiento paciente a paciente llamado AllerCoach, en el que se comparten técnicas y herramientas para afrontar la vida cotidiana con alergias. Además le contactamos con profesionales actualizados en la materia, que han mostrado su empatía con las necesidades de nuestra población.   Reserve su cita con un asesor AQUÍ.

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